Manche Themen sind so unangenehm, dass es schwer fällt, darüber zu reden. Dennoch geht kein Weg daran vorbei. Unangenehme Themen auf die lange Bank geschoben, laufen Gefahr zu eskalieren. Oft bleibt dann keine Zeit mehr,

angemessen zu reagieren und eine gute Lösung zu finden.

Erfahren Sie in diesem Workshop Möglichkeiten, wie Sie in schwierigen zwischenmenschlichen Situationen, offen und gelassen kommunizieren können. Sie lernen, worauf es dabei zu achten gilt, damit die Bedürfnisse aller Beteiligten erfüllt werden. Anhand von Beispielen aus der Praxis wird vermittelt, wie Sie Ihr Wissen konkret umsetzen können.

Kennen Sie das Gefühl, mehr zu rennen als zu gehen?

Spüren Sie manchmal, dass Sie kaum mehr atmen?

Ein Waldarbeiter müht sich ab, einen Baum zu fällen. Ein Spaziergänger kommt vorbei und unterbricht ihn: „Hallo, wie ich sehe, ist Ihre Säge total stumpf. Warum schärfen Sie sie nicht?“ Der Waldarbeiter antwortet: „Dazu habe ich keine Zeit, ich muss Bäume fällen.“

So ähnlich verhalten wir uns im Alltag. Wir glauben, keine Zeit für eine Atempause zu haben und stoßen immer mehr an unsere Grenzen.

In diesem Workshop erfahren Sie Möglichkeiten, Ihre eigene Säge zu schärfen. Sie nehmen Ihre Bedürfnisse wieder besser wahr und aktivieren Ihre persönlichen Ressourcen. 

• Auswirkungen von Stress auf Körper und Psyche besser verstehen

• Selbsteinschätzung: Wie gehe ich selber mit Druck um?

• Neue Bewältigungsstrategien kennenlernen

• Zugang zu den eigenen Ressourcen und Fähigkeiten entwickeln

• Steigerung der beruflichen und persönlichen Lebensqualität